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兒童艾葉泡澡注意事項

作者:xuyan3286  時間:2015-12-21 15:55:59  來源: 大眾養生網

艾葉相信大家都聽說過,但是關于它的一些功效卻不是特別了解,比如艾葉可以治療痛經,頸椎痛,胃病等等,其實艾葉泡腳和泡澡都對身體有一定的好處,長期堅持會受益終生,那么兒童能不能用艾葉泡澡呢,或者說又有那些注意事項呢想必許多人都不會特別清楚,下面就為大家介紹一下兒童艾葉泡澡注意事項

一、選擇沐浴容器:艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。二、泡制沐浴藥液:打開艾葉沐浴香包,取出內袋,放到塑料盆中,加入3—4升100攝氏度的開水即可,浸泡5分鐘,然后放入浴盆中,加適量溫水,調制成適合自己沐浴的水量即可三、沐浴水溫要求:艾葉沐浴對水溫要求因人而異,不是水溫越高越好,以微燙舒適為佳,一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃,春秋為攝氏37℃—38℃,冬季為攝氏38℃—39℃;女性可以根據自身的適應性適當下調1—2℃,老年人可以根據自身的適應性適當上調1—2℃;有風濕病和痹癥的患者可以把沐浴液溫度適當上調1—2℃,微燙舒適為佳,不要過高。高血壓病人和心臟病人適合的水溫為攝氏34℃—35℃四、沐浴時間的要求:每次沐浴時間長短因人而異,一般為30分鐘為宜,但對風濕和痹癥患者可以適當延長一些,身體處于出汗狀態,感覺板結於堵部位緩解或消除為佳,可以根據自身適應程度適當添加一定的熱水,使浴液溫度保持在最舒服的溫度下;老年人可以適當延長沐浴,但是不易過長,高血壓和心臟病患者沐浴時間應適當減少,不要超過30分鐘五、沐浴與沖洗:艾葉沐浴時最好不要使用其他洗滌劑,艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤膚功效,沐浴后的肌膚有很好的滑潤感;浴液呈現黑紅色,不會染污肌膚,浴后清水沖洗擦干即可。沐浴后注意保溫防止受涼。六、沐浴次數的要求:一般保健性的艾葉沐浴,每周二至三次為佳,建議睡前沐浴,因為睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞,促進睡眠,提高睡眠質量。對于風濕病和痹癥患者,隔日一次為宜,也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效,艾葉沐浴四季皆可,并非一次艾葉泡澡就能解決一切,需要長時間堅持,只有持之以恒才能受益終生。

以上從各個方面詳細的介紹了關于兒童艾葉泡澡注意事項這個問題,相信大家都已經記住了,尤其是一些家長更應該多多了解這方面的知識,這樣才能更好地了解孩子的身體狀況,不要因為自己的疏忽大意導致對孩子終身的影響,多多學習這方面的知識也沒有什么害處,可以說百利而無一害。

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