無精是一個很可怕的事情，導致人們心情低落，無法孕育愛的結晶。萬事都有解決的辦法，車到山前必有路。既然得了病就及時去醫院就診，總有人會幫助你來解決你遇到的問題。所以即使患有無精癥也不要怕。那么無精癥應該怎么辦，應該吃點什么東西來補呢。下面是給大家介紹的四中生精的方法。
無精子癥的患者沒有特效藥能增精，因此不是單純吃什么就可以生精。因低促性腺激素引起的無精子癥，通過注射藥物半年左右，再加上吃中藥調理，產生精子的概率會比較高。因此遇到無精子癥不要迷信祖傳秘方、靈丹妙藥，大多數是沒效的。
方法一。
山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
方法二。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
方法三。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因為動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
方法四。
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發，更有美顏作用。
在營養學方面，很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質量，恢復生殖能力。
