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小兒便秘試試粥療

作者:瑤歌  時間:2016-06-18 08:51:46  來源: 大眾養生網

中醫認為,本病多為燥熱內結、腸胃積熱,或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦,或氣血不足、腸道失于濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治,可選用下列食療方。

酥蜜粥

用料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

制作:將大米淘凈,煮粥,待熟時調入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3~5天。可補益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

黃芪芝麻糊

用料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。制作:

制作:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續3~5天。可益氣養血,潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

蔗汁蜂蜜粥

用料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

制作:將大米煮粥,待熟調入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3~5天。可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

銀菊粥

用料:金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。

制作:將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時調入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續5天。可養血潤燥。適用于熱結便秘。

芝麻杏仁糊

用料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當歸10克,白糖適量。

制作:將前三味浸水后磨成糊狀備用,當歸水煎取汁,調入藥糊、白糖,煮熟服食,每日1劑,連續5天。可養血潤燥。適用于血虛便秘。

柏仁芝麻粥

用料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

制作:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續3~5天。可養陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

香蕉粥

用料:香蕉2個,大米50克,白糖適量。

制作:將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3~5天。可清熱潤腸,潤肺止咳。適用于大便燥結,肺虛、肺燥咳嗽等。

首烏百合粥

用料:首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。

制作:將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥,待熟時調入白糖、紅花,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續2~3個療程。可益氣養陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。

豬肺粥

用料:豬肺100克,大米50克,調味品適量。

制作:將豬肺洗凈,加清水適量煮至豬肺七成熟時,取出切丁,將大米淘凈,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟后,調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。可健肺補肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。

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