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核桃皮的功效與作用

作者:瑤歌  時(shí)間:2016-07-03 14:10:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

核桃皮的功效與作用一般有保肝利膽、養(yǎng)胃健胃、潤腸通便等,但是需要適量攝入,如果吃過多會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)加重,引起消化不良等的不適癥狀發(fā)生。

1、保肝利膽

核桃皮苦辛而溫,適當(dāng)?shù)臄z入有利于促進(jìn)肝臟排毒和膽汁排泄,起到保肝利膽的作用。

2、養(yǎng)胃健胃

核桃皮可以入胃經(jīng),緩解胃虛引起的消化不良等不適癥狀,起到養(yǎng)胃健胃的效果。

3、潤腸通便

通過適量的吃一些核桃比有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),把體內(nèi)的代謝廢物排出,改善便秘的癥狀。

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