如果肝臟出現(xiàn)任何問題，肝臟功能下降，就容易因為膽紅素無法排出體外而引起眼睛黃、皮膚黃等癥狀。但是除了這2個癥狀之外，身體表面這4個地方還會發(fā)黑：
1、黑眼圈
偶爾的黑眼圈不要緊，可能是睡眠不足、睡眠質(zhì)量不好引起的，但是如果長期睡眠時間充足、睡眠質(zhì)量好卻還是熊貓眼，就要小心肝臟出現(xiàn)問題了。因為肝病會引起黑色素代謝障礙，尤其是在眼睛四周特別明顯，形成熊貓眼。
2、面色發(fā)黑
如果發(fā)現(xiàn)自己臉色發(fā)黑，不要以為抹點氣墊就沒事了。如果臉色越來與黑沒有好轉(zhuǎn)，那么很可能是肝臟出現(xiàn)問題了。而造成這種情況的主要原因為黑色素沉著。由于肝臟生病，引起了黑色素的代謝異常?；蚴怯捎隗w內(nèi)膽紅素無法代謝出體外，在體表堆積，容易導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)"古銅色"，并伴有皮膚粗糙、無光澤等。所以出現(xiàn)上述情況不能小覷。
3、嘴唇發(fā)黑
正常的嘴唇應(yīng)該是粉紅色，如果嘴唇變黑，那么說明身體出問題了。嘴唇發(fā)黑主要有這幾方面原因：消化系統(tǒng)功能的異常;心血管疾病;肝病。所以如果是嘴唇發(fā)黑，那么請盡快去醫(yī)院檢查，看看到底是身體哪里出現(xiàn)了問題。
4、腹部靜脈曲張變青黑色
正常身體健康的人是看不到自己腹壁靜脈的，就算是看來也是不明顯呈隱隱約約狀態(tài)，。但是如果肝臟有疾病的情況下，腹部靜脈的血液回流可能會受阻，發(fā)生靜脈曲張，越是肝硬化、腹水，越容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。所以如果發(fā)現(xiàn)腹部靜脈曲張顏色異常，立馬去醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生做診斷。
養(yǎng)護肝臟多吃這些食物
1、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
肝臟不好的人需要多補充蛋白質(zhì)補充身體所需。生活種常見的含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有魚肉、雞蛋、雞肉、豆腐、牛奶等，優(yōu)質(zhì)的蛋白有助于肝臟細胞的修復(fù)。
2、多喝富硒綠茶
微量元素硒被稱為"肝臟的保護神"，抗肝壞死因子，硒元素能防治肝炎、預(yù)防脂肪肝等。酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內(nèi)的硒比正常人低很多。適量補硒能最終把大約90%的乙肝病毒除掉，進而保護肝臟。
3、補充維生素c和維生素E、B
豐富維生素C有助于人體抗氧化、改善肝細胞代謝，富含維生素C的蔬果有柑橘、草莓、蘋果、獼猴桃、梨子、西紅柿等。而維生素E、B能保護肝細胞，促進蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸的代謝，富含維生素E、維生素B的食物，如核桃、松子、小米等。
