如果你用絲瓜絡洗白白，也許是時候重新審視關注你的洗浴。
海綿，手持清潔神器可以去除你肌膚角質讓肥皂泡沫打在你裸露的身體上，實際上是細菌最舒適的家所在。1994年發表于《臨床微生物學》期刊上的研究表明，一種由真正的黃瓜萃取制作而成的美容產品能產生和傳播綠膿桿菌。這是一種能夠引發動物疾病的細菌。
康奈爾大學微生物學副教授埃斯特告訴我們，“絲瓜清潔剛開始是衛生的”。“關鍵是如何保存維護會影響到使用壽命。”
絲瓜絡摩擦去除你身體的死皮細胞會附著在上面的縫隙角落里，埃斯特解釋道。擦洗之后直到下一次洗浴之前，你很可能將絲瓜丟在浴室里置之不理。這是會是細菌培養的時機，舒適潮濕的環境空氣循環不佳。細菌以各種有機物為食——想那些殘留在絲瓜絡上的死皮細胞。
皮膚學家米歇爾·格林博士告訴我們說，“絲瓜絡正將昨天的污垢重新帶回你的身體。”當全身涂滿薰衣草香味的清洗劑沐浴時，你實際是在與細菌一起。
如果你關心重視絲瓜絡，可以采取一些措施降低細菌大量繁殖產生的風險性。
· 保持干燥。
· 不要將絲瓜絡置于潮濕的環境中。理想的方法是每次洗浴之后讓淋浴區有足夠的空氣流通完全風干。打開門窗加強空氣流通，還可以考慮吧絲瓜絡拿出浴室。若是你想要多重保險，可以在洗浴使用之后打香皂沖洗之后再懸掛晾干。
· 替換它。
· 若果絲瓜絡顏色改變氣味異常，就該及時更換新的。
· 微波處理。
· 正確恰當的清潔是關鍵。通常我們建議把這種合成海綿類型的絲瓜絡拿到濕熱的浴室外面晾曬干，偶爾在它還是潮濕狀態時微波加熱20秒。(不要微波加熱處理塑料材質的絲瓜絡。避免絲瓜絡接觸到任何可能融化或是易燃的東西。要確保它是完全潮濕狀態。)
· 進行漂白。
· 你同樣也可以用漂白劑清除海綿細菌。你可以把它浸泡在濃度為5%的漂白溶液中，這樣可以殺死細菌，只是過程比較漫長。
是時候我們該摒棄絲瓜絡可以一直無限期使用的觀念。可蘭特醫生給他的病人建議道“其實我強烈希望我的病人在洗浴過程中都不用使用絲瓜絡、浴巾。護膚品也應該選擇溫和不刺激。”人們通常花過多的時間過度清潔，破壞了自然健康的皮膚保濕油導致我們皮膚出現發癢、干燥、片狀等問題。使用一次性的海綿或是一些普通配方的沐浴露就足以讓我們清潔又衛生。
