1。你必須相信你自己
相信自己是一個有必要保持自信和堅定不移的自我意識。相信自己，不管別人說什么。當你開始懷疑自己，不安開始出現。支持自己，相信你的心，知道什么對你是最好的。
2。你必須說出真相
當你允許自己去聽別人的建議，你把你的力量給予他們的那一刻。你讓自己的聲音變得更強大。你的價值觀，道德和誠信，你的觀點，你想要怎樣的生活會幫助你獲得你的信心，你需要為你找到生活的勇氣。這也將有助于你匹配的人你向他人展示你自己，這將幫助你加強你的信心。
3。你必須用積極的眼光看待自己
以一種積極的眼光看自己需要一個認識和你的思想和行為取向，它也需要紀律和一致性。你必須有意識地選擇去改變消極的思想或感情，它涉及到維持一個健康的自我意識。贊美自己。
4。你必須同情自己，
不安全感主要來自內疚。罪行總是會腐蝕你的自我意識。你必須同情自己，原諒自己，克服內疚。善待自己，要有耐心，理解和愛，成為最好的自己。
5。你必須繼續前進
就像你要原諒你自己，你也必須原諒別人，讓過去的過去。向前走，知道你是完美的，沒有理由停留在過去。超越所有的疼痛，并讓自己意識到現在在哪里。允許你自己去看你已經走了多遠，成長了多少。
