研究表明，70%的2型糖尿病患者也有阻塞性睡眠呼吸暫停癥狀，這是一中危險(xiǎn)的，甚至有可能危及生命的情況，它也會(huì)增加患肥胖癥和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。十一月是全國(guó)糖尿病月，全國(guó)健康睡眠意識(shí)項(xiàng)目建議所有2型糖尿病患者必須意識(shí)到他們患睡眠呼吸暫停癥的高風(fēng)險(xiǎn)，并跟醫(yī)生討論有關(guān)這種慢性疾病的任何征兆。

一種對(duì)睡眠呼吸暫停癥常見的誤解是，它是睡眠期間的完全或部分氣道阻塞的情況，只對(duì)老年人和肥胖者有影響。這中被廣泛認(rèn)可的假設(shè)是錯(cuò)誤的：不論性別、年齡、身型 -

即使你不超重，任何人都可能患睡眠呼吸暫停癥。

睡眠呼吸暫停癥最常見的征兆是打鼾，特別是與睡眠時(shí)窒息、喘氣或無聲呼吸暫停的結(jié)合。其他危險(xiǎn)癥狀包括白天疲勞或嗜睡、血壓高、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)為30以上。你應(yīng)該與你的醫(yī)生討論這些征兆，他可能會(huì)推薦你去委員會(huì)認(rèn)證的睡眠醫(yī)學(xué)醫(yī)生為你做一個(gè)完整的睡眠評(píng)估。

睡眠專家可能決定對(duì)你做一個(gè)客觀的睡眠研究，這將為診斷提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。診斷后，睡眠呼吸暫停癥最常見的治療建議是使用持續(xù)氣道正壓(CPAP)療法，通過口罩提供略微加壓的空氣，保持呼吸道通暢，并使患者更容易呼吸。對(duì)待不能耐受CPAP療法的病人，或?qū)で筇娲返牟∪耍R(shí)淵博的睡眠專家可以為其提供其他的治療方案。

長(zhǎng)期對(duì)睡眠呼吸暫停癥的治療可以幫助糖尿病患者改善癥狀，包括提高夜間血糖水平和胰島素敏感性。芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，用CPAP療法治療睡眠呼吸暫停癥，甚至可能使盡可能多的患者達(dá)到遵醫(yī)囑口服糖尿病藥物的效果。

2型糖尿病患者可以訪問www.stopsnoringpledge.org了解更多睡眠呼吸暫停的消息，找到當(dāng)?shù)卣J(rèn)可的睡眠中心，并與睡眠呼吸暫停癥的專業(yè)醫(yī)生談?wù)撽P(guān)于“停止打鼾”的事項(xiàng)。