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補(bǔ)血安神食物_酸棗仁粥怎么做

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

原料:

酸棗仁末15克粳米100克

制作:

先以粳米煮粥,臨熟,下酸棗仁末再煮。

用法:

空腹食用。

功效:

寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。

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