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身體有很多穴位，而不同的穴位，也有不同的作用;眾所周知正確的按摩穴位，對人體有很多保健功效，而今天小編給大家介紹的足三里，也正是一個大穴位;正確按摩有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃等作用，以下是詳細介紹，一起來看看吧。
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足三里
足三里因能治理(古：“里”通“理”)腹部上、中、下三部諸證，而其位在膝下三寸，故得名。(據(jù)日本?代田文志《針灸真髓》“三里治脾、胃、腎有效，故名三里。里通理，亦即三里”)該穴是胃經(jīng)之合穴、土穴，土中之土穴，又是強壯要穴之一，是臨床的常用穴。
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1、性能
具有理胃腸，健脾胃，降氣逆，化積滯，補中氣，抗衰老，寧心神，利濕熱等作用，因此，凡脾、胃、肝、膽、大小腸等肚腹病都可取本穴治療，故有“肚腹三里留”之意。
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2、主治
(1)胃病：
①脾胃虛寒：足三里|中脘|×神闕×——溫陽益脾，暖胃散寒止痛
②肝氣犯胃：足三里中脘內(nèi)關(guān)太沖——疏肝理氣，和胃止痛
③飲食不節(jié)：足三里中脘內(nèi)庭公孫點刺四縫——消食導(dǎo)滯，和胃化濕(類似保和丸之效)
(2)腹瀉：
①脾胃虛寒：足三里|中脘|×神闕×——溫運脾陽
②飲食不節(jié)：足三里天樞陰陵泉——消食導(dǎo)滯
③濕熱郁滯：足三里陰陵泉曲池——清利濕熱
④氣虛下陷：足三里百會天樞——補中益氣
(3)呃逆：
①宿食積滯：足三里膻中公孫——降氣化滯
②肝氣郁結(jié)：足三里太沖——舒肝解郁降氣
