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中醫講述排毒祛痘的好方法

作者:2240476479  時間:2015-02-08 17:02:55  來源: 大眾養生網

中醫講述排毒祛痘的好方法!大自然中有很多有害的氣體和灰塵,這些東西一點被人體吸收都會讓人感到不適,不如吸入一些灰塵會打噴嚏,吸入一些細菌會感冒,同樣的,如果肌膚吸入一些粉塵的話就會嚴重影響人的皮膚,一些人就會長一些黑頭,而更嚴重的是會長一些痘痘,那么我今天就來為大家解說一下如何才能夠去除臉部的痘痘,能夠做到排毒養顏的好方法。?

一、主動咳嗽法

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然后主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。

二、飲水沖洗法:

每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。

中醫講述排毒祛痘的好方法

三、運動出汗法:

皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。

四、巧用食物法:1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)

鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

2、常吃海帶

海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。

3、常喝綠豆湯

綠豆湯能幫助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。

通過以上介紹,對排毒祛痘的好方法都是有著一些了解,按照以上方法進行祛痘,不僅是一個很好的方法,而且這樣的做法,也能夠快速得到祛痘,不過要注意的是,對這樣的祛痘方式,在使用的時候,都是要堅持下來最佳。

相信大家在看過這篇文章以后都對如何祛痘排毒有了一些了解,當然,我所說的去除痘痘是說去除因為空氣污染而形成的痘痘,而不是說因青春期而引發的痘痘,如果您的臉部痘痘是因為青春期而引發的痘痘,那么就要多注意面部的清潔還有平時注意個人的衛生了。好了,以上就是中醫排毒祛痘的最佳方法,希望大家能夠有所領悟,我們再會。

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