黃褐斑一般護(hù)理

一、黃褐斑治療注意事項(xiàng)

　　1、使用激素類藥物或含激素的化妝品

　　含有皮質(zhì)類固醇激素的外用藥品種繁多，又屬于OTC用藥，人們可以自行購買，所以誤用濫用現(xiàn)象比較嚴(yán)重。激素具有非特異性抗炎作用，早期還可抑制黑色素細(xì)胞分泌，因此初期涂抹時(shí)可有一定效果。但停止使用后色斑顏色會再次復(fù)發(fā)，甚至加重。有些人由于長期使用，對激素產(chǎn)生依賴性，形成激素依賴性皮炎，造成皮膚萎縮，角質(zhì)層變薄，或毛細(xì)血管擴(kuò)張等新的損害。

　　2、用激光祛斑、冷凍、電灼等方法去斑

　　黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復(fù)雜，治療應(yīng)該側(cè)重于內(nèi)調(diào)，不宜采用上述方法治療，否則可能破壞皮膚巰基，使色素加深，色斑范圍擴(kuò)大。

　　3、用“果酸換膚祛斑”進(jìn)行祛斑治療

　　我們的皮膚厚度只有0.5至4毫米，表皮則更薄，不超過0.2毫米。這不到0.2毫米的厚度包括了十多層細(xì)胞，底層細(xì)胞和表面的角質(zhì)層一面生長，一面脫落，保持著皮膚的生態(tài)平衡。面部皮膚的自然更新周期約為21至28天，皮膚角質(zhì)層含有10%至20%的水分，這一切對維持皮膚的潤澤，防止各種因素對皮膚的侵害起著重要的保護(hù)和防御作用。用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫，會破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用被大大削弱，加上皮膚自身為了恢復(fù)防御功能而更多地分泌黑色素，就會使黃褐斑更加嚴(yán)重，甚至成為黑褐斑。

　4、注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。

而對黃褐斑的治療，除了專門針對消除斑點(diǎn)的治療以外，更多的還應(yīng)注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，美容專家指出，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，消化排泄系統(tǒng)是人體的主要三大系統(tǒng)，維系著人體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)作，這三大系統(tǒng)相互聯(lián)系、相互依存，一旦失調(diào)，將會誅連整體，既然黃褐斑與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接的關(guān)系，那么，防治黃褐斑，就應(yīng)該去斑與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兩手一起抓。

　　二、消除黃褐斑不能靠化妝品

　　有些祛斑美白產(chǎn)品生產(chǎn)廠家為了追求所謂的立竿見影的效果，竟在化妝品中違規(guī)使用國家禁用的化學(xué)物質(zhì)“氫醌”?！皻漉彪m然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易產(chǎn)生不良后果。它不僅影響人的造血系統(tǒng)，對皮膚、皮膚粘膜、眼睛等均有傷害，還影響色素沉著，使色素的消退深淺不一，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致毀容?！　∫虼?，愛美的女士在選用美容化妝品時(shí)，切莫聽信市場上那些急功近利的廣告宣傳，對一些純天然化妝品，應(yīng)留一份警惕.選用美白化妝品應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)，在專家指導(dǎo)下使用。同時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　l、應(yīng)去醫(yī)院檢查。積極治療原發(fā)疾病，疾病痊愈了，黃褐斑也就消失了。

　　2、要增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果。

　　3、防日曬，慎用各種化妝品。

　　4、注意調(diào)節(jié)情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。

　　5、中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的形成是機(jī)體機(jī)能失調(diào)的外在表現(xiàn)，在治療方面主張治病求本，調(diào)整機(jī)體失調(diào)的狀態(tài)，消除內(nèi)邪的致病因素，內(nèi)服中藥效果較好。

　　三、為什么多數(shù)黃褐斑患者伴有失眠

　　黃褐斑又稱“肝斑”、“妊娠斑”。多發(fā)于中青年女性，表現(xiàn)為顏面部淡褐斑淡或黑色斑，形狀不同，大小不等，可由蠶豆大到銅錢大，邊緣多清楚，表面平滑，無鱗屑，無炎癥，也無明顯自覺癥狀。好發(fā)于顴、鼻、額及口周圍?？刹叭娌?。鼻部及其兩則皮損，有時(shí)互相融合，形成蝴蝶樣，故民間有“蝴蝶斑”的俗稱?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病發(fā)病原因多由內(nèi)分泌障礙和慢性中毒而引起。

　　中醫(yī)認(rèn)為，本病多因情志不遂，肝氣郁結(jié)，郁久化熱，灼傷陰血使面部氣血失和而造成;或氣郁化火，耗傷肝腎之陰，而致水色上泛而發(fā)生該斑，單就本病而言無多大病苦，可是形成本病的原因多系精神情志因素，情緒不良則難免會影響正常睡眠;而形成本病以后，容顏之艷麗受遏，其內(nèi)心世界勢必就復(fù)雜起來，從而也會影響正常的睡眠。精神情志因素既是形成本病的重要原因，又是加重病情條件，很容易形成因情緒不良造成黃褐斑的發(fā)生，生成此斑以后不良的精神情緒反過來又會加重病情的惡性循環(huán)。對于些心境不良的黃褐斑患者來講，發(fā)生失眠就不足為怪了。實(shí)踐觀察得知，約有近三分之二的黃褐斑病人存在睡眠障礙，其求美之心愈切者失眠現(xiàn)象就愈加嚴(yán)重。

　　四、祛黃褐斑的誤區(qū)

　　◆誤區(qū)之一：長斑初期，盲目祛斑。

　　很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴(yán)重的時(shí)候，不在意，在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結(jié)果是斑越來越嚴(yán)重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。其實(shí)色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本.

　　◆誤區(qū)之二：分斑不分治。

　　皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，也就是說每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)到真正的祛斑美白效果最大化。

　　◆誤區(qū)之三：只顧“效果”不顧后果。

　　不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。

　　◆誤區(qū)之四： 認(rèn)為色斑不可治。

　　許多在美容院有過多次祛斑經(jīng)歷的人對祛斑失去了信心。其實(shí)，色斑當(dāng)然是可以治愈的，只有針對不同膚質(zhì)，根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達(dá)到美白最大化。

　　五、保健

　　要想從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手。

　　導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào);失眠;飲食不規(guī)律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內(nèi)分泌失調(diào)。

　　針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。

　　當(dāng)然，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒;科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

　　女性朋友從18歲以后一直到更年期，要經(jīng)歷許多關(guān)鍵的人生轉(zhuǎn)折，從脫離父母的庇護(hù)到獨(dú)自面對社會--工作--戀愛--結(jié)婚--為人妻--為人母...要經(jīng)歷多次生理和心理上的角色變化。此外，還要面對數(shù)不清的日?，嵤潞蜕畲煺郏貏e是情感方面的挫折，尤其對女性的傷害最深，所以作為成年女性，要想保持一個(gè)平常的快樂之心談何容易。

　　正因?yàn)槿绱耍箲]、煩躁、失眠、心神不寧不時(shí)的光顧女性生活，忽然有一天就發(fā)現(xiàn)原本年輕的自己，魚尾紋、黃褐斑已悄然爬上了眼角眉梢... 壓抑、痛苦、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，缺少必要的排解和有效的疏導(dǎo)，是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和紊亂而引起黃褐斑、色素沉著的根源。要想常褒青春需要學(xué)會心理上的自我調(diào)節(jié)：正面積極的看待問題，放松心情，保持開朗樂觀的心態(tài)。生活上，均衡飲食，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)等。

　　六、目前流行的幾種祛斑方法

　　1、激光祛斑

用先進(jìn)的激光儀器除去色斑;

　　2、果酸祛斑

用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學(xué)剝脫安全可靠，達(dá)到“換膚”目的;

　　3、磨削祛斑

用機(jī)械磨削的方法，卻除表層色斑;

　　4、針灸祛斑

屬中醫(yī)范疇，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，改善人體內(nèi)分泌;

　　5、藥物祛斑

口服維生素C，并結(jié)合靜脈注射維生素C;

　　6、中草藥祛斑

遵循中醫(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結(jié)合，這種方法雖然見效慢，但安全可靠，治標(biāo)治本，不易反彈。

　　七、黃褐斑除斑效果

　　1、中藥祛除黃褐斑效果

　　根本上說，黃褐斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉積于面部而形成的。再加上日照時(shí)間過長，容易造成黑色素沉積，表現(xiàn)為黃褐斑的產(chǎn)生和加深。要想從根本上祛除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手。中藥針對這些原因達(dá)到祛除黃褐斑效果的途徑是，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。

　2、激光祛除黃褐斑效果

　　激光祛除黃褐斑原理是利用高強(qiáng)度的光束，以特定的波長被皮膚中色素或組織所吸收%