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神經官能癥(神經官能癥 )

別名:
神經癥,精神神經癥
傳染性:
無傳染性
治愈率:
90%
多發人群:
所有人群
發病部位:
心理
典型癥狀:
疲勞 焦慮 驚恐發作
并發癥:
便秘 月經不調 陽痿
是否醫保:
掛號科室:
精神病科 內科 神經內科
治療方法:
藥物治療

神經官能癥應該如何預防?

  一、預防

  1.保持樂觀向上的情緒,情緒開朗可以延年益壽,沉重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒,會損害健康,導致神經癥的發生。傳說中的伍子胥過關,一夜愁白了頭發,可以說是很典型的例子。重大的事件是如此,日常細小的生活瑣事也是一樣。例如一個剛退休下來的人,如果生活安排不當,心情郁悶、精神無所寄托,終日茫茫然,勢必度日如年抑郁癥就很可能發生;相反能夠妥善安排、豁達開朗,必然會使身健體康、延年益壽。

  2.培養穩定的心態、防止反應過激。一個人在適度穩定的環境中一般能正常地生活、工作和學習,并能保持良好的精神狀態。但在特殊的、突發的和變動較劇烈的環境中,是否能一如既往,則是一個人心理素質的重要反應。有的人能很快適應如常,有的人則難以適應并出現反常,這就會引起心身紊亂而導致神經癥的發生。穩定的心理狀態,必定能保持良好的心理健康,能適應各種環境,有充沛的精力和體力,有豐富的創造活力和健全的軀體。因此,日常注意培養自己對各種環境事件的正確認識,不回避困難,不因循守舊,改變脆弱的性格,鍛煉堅強的意志,以形成積級向上的穩定的心理狀態,是預防神經癥的一個重要方面。

  3.鍛煉堅毅頑強的性格、接受各種應激事件的沖擊。每個人有每個人的性格,有的完整建全、有的欠缺不足,有的堅強、有的脆弱,有的敏感、有的穩重。一個人心理健康的好壞、完整與殘缺、能否接受各種應激事件的沖擊,繼續保持良好的身心健康,與一個人的性格鍛煉有關。一個人即使有最好的先天條件,但后天也決不是一定能形成良好的性格;反之,雖有先天不足,但能執意刻苦學習培養,仍能造就出堅毅頑強的性格。

  4.加強品德修養,避免劣性刺激。一個具有良好品德修養的人,必然是心胸開朗、心地坦蕩,對人對己都能做到和善、慈祥、寬容,在言語和行為上,不會去傷害他人,也能主動避免日常生活中紛繁、千變萬化的人際沖突和糾紛而保持良好的心理狀態。

  正確處理好人際關系。不良的緊張的人際關系可成為諸多神經癥的重要誘因,而良好、和善、互助的人際關系,會使人獲得安慰,感到心理安定,使有病的軀體增強康復的信心和抗病力,起到藥物所不能起的作用,處于良好的氣氛境界中,心身愉快、歡暢、融洽,保持最佳的心理健康狀態。

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    未開通
    烏魯木齊市友誼醫院 內科

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  • 羅永杰,主任醫師
    羅永杰 主任醫師
    未開通
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    孫紅斌 主任醫師
    未開通
    四川省人民醫院 內科

    擅長疾病: 擅長癲癇、腦血管病、睡眠障礙、焦慮等病疾的診斷及治療

  • 肖軍,主任醫師
    肖軍 主任醫師
    未開通
    四川省人民醫院 內科

    擅長疾病: 擅長神經心理學,特別在老年性癡呆、失語、記憶障礙等方面研究較深,在全國有一定影響。另外對頭痛、眩暈、失眠、抑郁焦慮以及神經病疑難雜癥有獨特見解。

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