本周看點(diǎn)： 我有一個待辦事項(xiàng)列表的問題。在任何給定的時刻，我有四個這樣的清單：兩個是周清單（與個人和工作有關(guān)），一個是日清單，另一個則是在接下來的90分鐘想做的具體的事情。（有時我聽從自己的建議。）
我知道這樣的計劃很緊湊，但我仍然認(rèn)為我沒有完成預(yù)期所達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。一些專家建議應(yīng)該在未做清單中加入已做清單：編目所有我在那一天完成的事情。
解釋： 沒有任何科學(xué)研究詳細(xì)檢測過已做清單的影響，但《時間管理的巫師》的作者勞拉從一些現(xiàn)有的研究中推算，并寫在她的書《 168小時：你有比你認(rèn)為更多的時間》中。
她寫道，研究不斷發(fā)現(xiàn)每天記錄跟蹤他們所吃東西的節(jié)食者往往會減掉更多的體重。寫下這一切讓人們可以真實(shí)地反映他們的食物選擇，并注意和識別他們的改變趨勢，如果有必要的話。
另外，即使你沒有做完待辦事項(xiàng)列表中所有的事情，但在其他事情上取得某些進(jìn)展。“有時，在一天結(jié)束的時候，人們并沒有解決各種優(yōu)先級的事情，因?yàn)樾碌氖虑椴粩喟l(fā)生，而你只是在那個時間段里做了這些事情，”勞拉在一封電子郵件中說。“世界上存在一些變化（希望！）。所以是什么變化呢？通常是好東西把它寫下來與你的團(tuán)隊分享。慶祝一下吧，因?yàn)樗辉诹斜聿⒉灰馕吨恢匾！?
結(jié)論： 如果每天都記錄下你上一個小時所做的事情似乎有些不妥，克里斯.貝利有另一種想法。“我寫下最大成就的清單（每星期一至兩件），”他在一封電子郵件中說。“我每星期日都回顧一遍這個列表，為下個星期打氣。”
