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女生練習跆拳道好嗎

作者:xuyan32810  時間:2015-10-25 19:15:22  來源: 大眾養生網

很多父母們在孩子很年幼的時候就會讓孩子去練習跆拳道,因為跆拳道必須要年紀越小練習對身體越好,效果也更加的突出,練習跆拳道的好處很多,很多家庭都是男孩子去練習跆拳道,但是女子練習跆拳道現在也開始加多了,因為很多父母的想法不同,總之都是為了孩子好,所以讓孩子去練習跆拳道,那么女生練習跆拳道好嗎?

練習跆拳道對女子有哪些好處?

由于跆拳道是一種對抗性很強的項目,尤其是競賽跆拳道,比賽時雙方練習者為戰勝對手而斗智斗勇,競爭非常激烈,對大部分女子來說,看似好像不大適合去練習這個項目。而事實上女子練習跆拳道的人卻非常多,其中原因是什么呢?這要從跆拳道本身來講。

當前引入中國的跆拳道大部分是競賽跆拳道,而跆拳道包括很多的練習內容,其中主要包括競賽跆拳道、品勢和實用(軍警)跆拳道三項內容。跆拳道主要包括:競賽跆拳道、實用跆拳道、品勢三個內容。

競賽跆拳道,就是練習者在規則的局限下進行比賽,通過競賽獲得成績。

實用跆拳道,就是通過使用各種技巧制服對方。由于其具有非常實用的特點,因此在軍隊、武警中被要求掌握,故也稱為軍警跆拳道。其實在民間也非常流行。

此道同我國和散手運動。

品勢,如同我國的武術套路,就是將一定數量的動作編排在一起形成了固定的套路。

可以說,競賽跆拳道中的技術方法只是整個跆拳道技術體系中的很小一部分。因此,女子要練習跆拳道時,這三項主要的內容都可以練,練習競賽跆拳道中的技術動作,可用來提高自身技術的表演性,使動作演練起來精妙漂亮;而練習實用跆拳道,能使自己掌握真正防身的一招制敵的技巧,這對于女子來說尤為重要;而練習品勢,可用來表演和練就基本技術。

女子練習武術還有很多好處,在晚上的時候很多女子都喜歡出行,進行夜生活,如果這個時候不練習一點武術來給自己防身的話,那么在遇到了一些歹徒之后就不知道如何應付,還有很多女子因為這個原因而喪命,所以說女子練習武術不光是強身健體,最好的就是可以起到防身的作用。

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