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熟決明子的功效是什么?怎么使用?

關鍵詞:熟決明子功效怎么使用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時比較注重養生的一個人,喝茶都是很多的種類,現在朋友送我很多的熟決明子給我了,可是我不知道應該怎么使用是比較好的,注意什么呢?

    大眾養生網小編解答:

    決明子,是一種常見的顆粒狀的種子,雖然比較常見,但是他的功效是比較多的,尤其是在治療便秘的時候見效是很快的,對于長期內分泌不好的患者,是可以多喝一些決明子的。還能緩解人的情緒,避免一些煩躁不安的情緒發生,更重要的一點是可以防治呼吸疾病的發生,平時沒事的時候是可以適當的喝一些的,但是不要喝的太多,應該注意其他的營養物質一起補充,多吃蛋白質豐富的食物。

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