感冒分為風寒感冒和風熱感冒，如果是風寒感冒，在飲食上就不能再吃寒涼的食物了，以免導致病情的更加嚴重，而酸奶雖然含有豐富的益生菌，但是這種飲品會在冰箱中冷藏的，所以是比較涼的，如果在風寒感冒期間喝了冰鎮的酸奶，可能會導致病情加重的，所以最好是不要喝的。如果是風熱感冒，飲食上要清淡，酸奶算是一種比較清淡的食物，即使是冷藏的，也是可以適當的喝一點的。