紅細胞沉降率(ESR)

紅細胞沉降率(ESR)注意事項

一、抽血前的注意事項

1、抽血前一天不吃過于油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒。血液中的酒精成分會直接影響檢驗結果。

2、體檢前一天的晚八時以后，應禁食。

3、抽血時應放松心情，避免因恐懼造成血管的收縮、增加采血的困難;

二、抽血后應注意

1、抽血后,需在針孔處進行局部按壓3-5分鐘，進行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血腫。

2、按壓時間應充分。各人的凝血時間有差異，有的人需要稍長的時間方可凝血。所以當皮膚表層看似未出血就馬上停止壓迫，可能會因未完全止血，而使血液滲至皮下造成青淤。因此按壓時間長些，才能完全止血。如有出血傾向，更應延長按壓時間。

3、抽血后出現暈針癥狀如：頭暈、眼花、乏力等應立即平臥、飲少量糖水，待癥狀緩解后再進行體檢。

4、若局部出現淤血，24小時后用溫熱毛巾濕敷，可促進吸收。

紅細胞沉降率(ESR)不宜人群

患有凝血不良性疾病如血友病患者。

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問高血壓常用藥物有哪些？

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高血壓常用藥物主要包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）和血管緊張素受體拮抗劑（ARB）。利尿劑如氫氯噻嗪，有助于減少血容量和降低血壓。β受體阻滯劑如美托洛爾，通過減慢心率和降低心臟收縮力來降低血壓。鈣通道阻滯劑如硝苯地平，通過阻斷鈣離子進入心臟和血管平滑肌細胞來降低血壓。ACEI如依那普利，通過抑制血管緊張素轉換酶來減少血管緊張素II的生成，降低血壓。ARB如洛卡特普，直接阻斷血管緊張素II的作用，降低血壓。這些藥物可以單獨使用，也可以聯合使用以達到更好的降壓效果。

問藜麥米有哪些健康益處？

答

藜麥米作為一種營養豐富的谷物，具有多種健康益處。它含有高質量的蛋白質，包括人體必需的所有氨基酸，有助于肌肉生長和修復。藜麥米還富含膳食纖維，有助于改善消化系統健康，預防便秘，并有助于控制血糖水平。此外，它含有多種維生素和礦物質，如鐵、鎂和鋅，對維持正常的生理功能至關重要。藜麥米中的抗氧化成分有助于減少氧化應激，保護細胞免受損傷。因此，藜麥米是一種健康的飲食選擇，可以作為均衡飲食的一部分，為身體提供必需的營養。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。

問牙周炎的癥狀有哪些？

答

牙周炎是一種常見的口腔疾病，主要癥狀包括牙齦紅腫、出血，尤其是在刷牙或咬硬物時更為明顯；牙齒松動，咀嚼時感到無力；口腔異味，由于牙周袋內細菌滋生導致；牙周袋形成，即牙齦與牙齒之間形成較深的袋狀結構；牙齒敏感，對冷熱刺激反應增強。這些癥狀可能伴隨不同程度的疼痛，影響日常飲食和生活質量。

問空泡蝶鞍是腦瘤嗎？

答

空泡蝶鞍并非腦瘤。空泡蝶鞍是一種影像學表現，指的是蝶鞍內腦脊液積聚，導致垂體受壓變形，形成空泡狀改變。這種情況可能與多種因素有關，如顱內壓變化、垂體功能減退等。空泡蝶鞍本身并非腫瘤，但需要進一步檢查以排除其他潛在的腦部疾病，如垂體瘤等。因此，發現空泡蝶鞍后，應進行詳細的神經影像學檢查和內分泌功能評估，以確定具體原因并制定相應的治療方案。

問有哪些食物富含硒元素

答

硒是一種對人體有益的微量元素，它在多種食物中含量豐富。富含硒的食物主要包括巴西堅果、魚類（如金槍魚、鱈魚）、肉類（尤其是肝臟）、家禽、蛋類、全谷物、奶制品以及某些蔬菜和豆類。巴西堅果是硒含量最高的天然食物之一，而海鮮和肉類也是硒的良好來源。此外，一些谷物和豆類，如糙米、燕麥、小麥胚芽和豆類，也含有一定量的硒。通過均衡飲食，可以確保攝入足夠的硒以維持身體健康。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。

問黑芝麻有哪些健康的益處

答

黑芝麻含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、維生素E、鈣、鐵、鋅等礦物質。這些成分對人體健康具有多方面的益處。黑芝麻中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，預防心血管疾病。維生素E是一種強效抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基損傷，延緩衰老。黑芝麻中的鈣和鐵有助于骨骼健康和預防貧血。此外，黑芝麻還含有黑色素，可能對頭發健康有益。適量食用黑芝麻可以為人體提供多種必需營養素，促進健康。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。

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