艾葉能祛寒,艾葉能除濕，艾葉能治療婦科疾病，艾葉能溫經(jīng)止血……可以說艾葉是日常養(yǎng)生的一個(gè)方法，很多人更是有利用艾葉水泡腳的好習(xí)慣，每天利用艾葉水泡一下水對(duì)擁有好睡眠有很好的促進(jìn)作用，臨睡前用艾葉水泡肚子更能趕走一天的疲勞，可以說艾葉水泡水是日常養(yǎng)生的一個(gè)好方法。
生活中很多人有利用艾葉水泡腳的好習(xí)慣，可以說艾葉水泡腳對(duì)身體有很多好處。其實(shí)對(duì)于喜歡艾葉的朋友來說艾葉還有很多非比尋常的作用哦。
喜歡用8-10艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
很多人看到艾葉泡腳對(duì)身體有這么多的好處，因此每天都要泡，其實(shí)艾葉水泡腳也是要講究一個(gè)度的，過頻繁的利用艾葉泡腳對(duì)身體也是有害的。所以日常生活中如果有需要利用艾葉水治療疾病的朋友一定要咨詢醫(yī)生或保健營(yíng)養(yǎng)師的建議。
