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異性恐懼癥怎么治療,您知道嗎?

作者:zhang1  時間:2017-02-25 14:21:00  來源: 大眾養生網

異性恐懼癥顧名思義就是與異性接觸的時候會出現恐懼的心理狀態,患有異性恐懼癥的單身患者不僅僅會讓自己的生活變得不方便,同時還會讓家人為其發愁,因為這樣很可能被剩到家里。因此異性恐懼癥怎么治療就顯得尤其重要了。那么異性恐懼癥怎么治療呢?

異性恐懼癥怎么治療

1、增加與異性接觸的機會

很多異性恐懼癥的患者都是因為與異性接觸的機會太少而導致的,因此想要治療這種異性恐懼癥就要增加與異性接觸的機會。接觸的越少,這方面的經驗就越少,經驗越少,在見到的時候就會越不知所措,越來越感到恐懼,不能一味的躲藏起來,否則只會形成惡性循環。只有多接觸異性,才能夠有效的治療和改善這種情況。

2、妥善處理交往心理挫折

有一部分患者是由于在與異性交往的時候吃過虧,或者是被異性嘲笑過,這樣再見到異性的時候就會感到很不好意思。開始是挫折,后來導致了難堪,又由難堪發展成了反感,最后就變成了害怕和恐懼。因此這類患者要學會正確處理與異性交往時受到的心理挫折,不要以偏概全,也不要因為這些挫折就不再與異性交往。

異性恐懼癥怎么治療?以上就是我們為大家介紹的兩種治療方法。還有一部分患者是收到了封建思想的影響,因此總是對異性高度戒備,把與異性的交往看的太重,久而久之就形成了心理障礙,這種情況下患者需要從價值觀念上來解決問題,摒除封建思想。

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