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老年人腿疼 并不一定是缺鈣

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老人們經(jīng)常會(huì)說,上了年紀(jì)了,腿腳不靈便了,走一會(huì)路會(huì)腿疼,久坐之后站起來也會(huì)腿疼,相信每個(gè)老年人都會(huì)以為腿疼就是因?yàn)槿扁},其實(shí)不然,

老年人腿疼

,還有其他的原因。

老人由于年歲大,長期缺鈣,變得骨質(zhì)疏松,由于缺少運(yùn)動(dòng)所引起的。

第一、千萬不要吃藥類的鈣片,不管用的。缺鈣,多吃些蝦皮,牛奶等含鈣高的食品。尤其是吃蝦皮最不鈣第二、躺倒床上,伸展腿。開始做勾腳尖運(yùn)動(dòng)。把腳尖勾到最底,反之,把腳尖伸展到最低,反復(fù)多次,能做多少就做多少。每天早起做,每天晚上做,連做數(shù)月。看看有沒有效果。肯定特別管用。

中老年人出現(xiàn)下肢疼痛、麻木、酸脹或間歇跛行時(shí),很多人都誤以為是老寒腿、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等;自行診斷吃點(diǎn)止痛藥、補(bǔ)點(diǎn)鈣劑后,病情卻不見好轉(zhuǎn)。其實(shí),老年人如果出現(xiàn)不明原因的下肢疼痛,可能是下肢動(dòng)脈硬化閉塞造成的惡果。

下肢動(dòng)脈硬化的治療是十分困難的,這種病重在預(yù)防。建議中老年人,一定要注意合理膳食,積極治療原發(fā)病,如高血壓、高血脂、糖尿病。如果出現(xiàn)下肢疼痛、跛行、下肢發(fā)涼,及時(shí)到醫(yī)院求醫(yī)治療。如果已診斷為下肢動(dòng)脈硬化,要禁止赤足行走,不要用熱水燙腳,防止?fàn)C傷。同時(shí)注意穿鞋不要過緊,以免磨破腳,防止感染,每天換襪。要經(jīng)常抬高下肢、按摩下肢,促進(jìn)血液循環(huán)。

如果病情已發(fā)展到肢體潰爛,自己亂抹藥膏將會(huì)加重病情,必須馬上就醫(yī)。至于藥物治療,可用擴(kuò)張血管藥、抗凝藥。有些下肢動(dòng)脈硬化嚴(yán)重的病人,可以采取手術(shù)開刀治療;或者采用下肢靜脈代替動(dòng)脈搭橋辦法恢復(fù)血流。如果下肢和足部出現(xiàn)潰爛時(shí),嚴(yán)禁用油膏,可用雙氧水、甲硝唑溶液、慶大液沖洗病灶,然后用紗布覆蓋,定期到醫(yī)院換藥。

可見

老年人腿疼

并不一定是缺鈣引起的,若是由于缺鈣引起,那就要選擇合適方法補(bǔ)鈣,如果不是,就一定要到醫(yī)院去確認(rèn)病情,及時(shí)治療。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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