绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

防治老花眼的方法 眼瑜珈

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年朋友有個老花眼什么的都是正常的現(xiàn)象,但是可以通過一種動手法來防治老花眼,哪就是眼瑜珈。

背靠椅子坐下,閉目,頭盡量向后仰,感覺后頸凹處微微酸痛。后頸凹處的風(fēng)池穴和天柱穴是能夠防治老花眼的穴位,這兩個穴位距離很近,在后頸凹位左右2厘米處,后仰時這兩個穴位得到壓迫。頭后仰保持15秒后緩緩伸直,猛睜開雙眼往遠(yuǎn)處看約1分鐘。然后重復(fù)再做閉目、頭后仰動作,反復(fù)練習(xí)10次。最后轉(zhuǎn)動眼球5次,讓眼球盡力向左右斜上方看15秒,以牽拉鍛煉眼睛睫狀肌增強(qiáng)彈性,每天早晚各一次。

簡簡單單的幾步,就可以輕輕松松的防治老花眼,真的是很不錯的一個方法,老年朋友們,一定每天做一下,保護(hù)眼睛。?

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 成人影片迅雷下载 | 蜜芽在线影片 | 浪潮AV色综合久久天堂 | 亚洲女初尝黑人巨磁链接 | 国产传媒18精品免费观看 | 久久久黄色片 | 中文字幕精品无码一区二区 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 成人免费毛片观看 | 亚洲天堂999 | 日韩一区二区三区四区区区 | 色久悠悠无码偷拍自怕 | 丰满少妇69激情啪啪无码 | 嫩草亚洲国产精品 | 国产主播福利一区二区 | 伊人久久久久久久久久 | 俄罗斯孩交精品 | 亚洲成AV人片一区二区不卡 | 好紧小嫩嫩水的10p 好紧好湿太硬了我太爽了小说 | 人妻仑乱少妇88MAV | 亚洲 自拍 欧洲 视频二区 | 被滋润的艳妇疯狂呻吟白洁老七 | 欧美日韩精品 | 国产精品亚洲精品影院 | 单亲妈妈3韩国电影免费观看 | 小莹的性荡生活 | 国产精品美女久久久久浪潮AV | 国产精品久久久久影院嫩草 | 亚洲成AV人电影在线观看 | 一区二区三区福利视频 | 日久精品不卡一区二区 | 轻轻cao| 国产欧美国日产在线播放 | 国产 精品 亚洲 欧美 高清 | SM脚奴调教丨踩踏贱奴 | 亚洲 日韩 国产 制服 在线 | 国产精品资源在线观看网站 | 久久成人永久免费播放 | 四虎国产精品免费观看视频 | 给我免费播放片bd国语 | 国产精品高清视亚洲一区二区 |