事實上，有時候我們的身體從表面上看起來很健康，但體內(nèi)卻隱藏著濕氣，濕氣重對身體健康有著不良的損害，需及時進(jìn)行調(diào)理，其實，濕氣重會在很多地方表現(xiàn)出來，只不過我們經(jīng)常都不以為意罷了，今天，專家就來給我們介紹一下濕氣重的癥狀，一起來看看。

通常情況下，濕氣重的癥狀會表現(xiàn)在諸多方面，比如說頭部、關(guān)節(jié)部位，而且還會在消化系統(tǒng)上出現(xiàn)異常，這些都應(yīng)引起大家的重視，及時做出調(diào)節(jié)，從而把體內(nèi)的濕氣祛除，使身體恢復(fù)健康。

體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)——頭部。《內(nèi)經(jīng)》里講“因于濕，首如裹。”當(dāng)濕邪最初侵襲身體時，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證。

體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)——關(guān)節(jié)。當(dāng)濕邪傷及到關(guān)節(jié)時，部分氣血運行不暢，會有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)——消化效果。濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內(nèi)濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。

通過上述專家的介紹，我們知道濕氣重的癥狀表現(xiàn)在哪些方面了，大家可以看一下自己的身體情況，如果也存在著上述癥狀中的一種或幾種，那多伴就是濕氣重了，最好是能在生活中加以調(diào)理，以起到除濕清熱的目的，以更好的維持自身的健康。