福美來提高湯是民俗廣為流傳十分普遍的一種提高的小偏方，以福美來為關(guān)鍵原材料。實際上試驗證實，福美來提高湯對孩子的身高是有一定協(xié)助的，由于福美來可以推動骨骼的生長發(fā)育，使小孩看起來高些。但是最好是還是可以在生活起居的飲食搭配中多方面調(diào)養(yǎng)，不必盲目跟風(fēng)的堅信小偏方，合適他人的不一定合適自身。

小朋友吃什么可以協(xié)助長個子呢？

1、牛乳

牛乳中帶有十分高的蛋白和營養(yǎng)元素，尤其是小朋友在人體生長發(fā)育的情況下，每日一杯牛奶是能夠非常好的推動小孩生長發(fā)育的。由于牛乳中帶有的營養(yǎng)元素十分的全方位，能夠協(xié)助小孩補(bǔ)齊欠缺的單一營養(yǎng)元素，另外牛乳也是對小孩十分有利的食材。如今的牛乳不管從價錢還是使用價值上而言全是沒法苛刻的，因此諸位父母在平常一定懷孩子多喝一些牛乳。可是這兒常說的牛乳是純奶，而不是目前市面上賣的許多加上了一些防腐劑的奶制品。

2、豆類食品

要讓小孩多吃一些豆類食品或豆類食品，由于豆類食品中帶有比較豐富的營養(yǎng)元素和十分高的蛋白及其碳水化合物化合物，另外又具備許多的鈣、磷、鐵等礦物。它能夠很平衡的補(bǔ)充小孩人體內(nèi)欠缺的各層面營養(yǎng)成分，因此大伙兒能夠在日常飲食中給孩子多吃一些豆類食品或豆類食品，如水豆腐、豆腐干這些。

3、生雞蛋

雞蛋和牛奶是十分身心健康及其翠綠色的配搭，在小孩小的時候我們到醫(yī)院，醫(yī)師都是讓父母平常多給孩子多吃雞蛋。由于生雞蛋中含有十分高的蛋白，對小孩人體的生長發(fā)育擁有十分大的功效，能夠補(bǔ)充小孩人體中十分多的微量元素。并且不管平常如何的作法，都是讓生雞蛋中的營養(yǎng)元素完全的被身體消化吸收進(jìn)來，因此生雞蛋這類食材也是給孩子生長發(fā)育長個子的一個首選選擇項。

4、蔬菜水果與新鮮水果

許多綠色的蔬菜和新鮮的新鮮水果上都帶有比較豐富的維他命，多吃蔬菜和新鮮水果不但能夠推動小孩的發(fā)肓，更能夠協(xié)助小孩的人體提升本身抵抗能力，尤其是在補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅層面蔬菜水果和新鮮水果簡直個大神，因此針對一些鈣的缺失或缺維生素造成生長發(fā)育出現(xiàn)問題的小孩而言，平常要多服用蔬菜水果和新鮮水果，由于新鮮的新鮮水果和綠色的蔬菜針對人體而言僅有益處而沒有弊端。