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寶寶小腿粗長不高嗎

作者:kunkun  時間:2020-06-05 15:26:34  來源: 大眾養生網

寶寶小腿粗一般不會長不高,這種說法是沒有科學依據的。

身高和腿細以及腿粗等因素并沒有關系,身高通常會受到遺傳、睡眠、營養、季節等因素的影響,如果父親或者母親身高比較高,子女在長大后身高則會比較高,但對于父親或者母親身材偏矮的孩子,長高的幾率則是不大的。身高還和睡眠有關,生長素通常會在熟睡或者晚上的時候分泌較多,要注意養成規律的作息習慣,每天保證有充足的睡眠時間,可以促使身體正常生長。

家長還要注意保持飲食多樣化,盡量要葷素搭配,多讓孩子吃維生素和蛋白質含量高的食物,避免有厭食或者偏食的情況,否則會引起營養不良,對于身高會產生不利影響。在吃完飯后半小時還要參加一些運動,有利于健康成長,如果經常待在房間里玩一些游戲,當缺乏鍛煉后,很可能會有生長緩慢的表現。

大多數孩子在春天時身高會增長很快,要注意補充營養,多吃含鈣和含鋅量高的食物,避免經常吃一些腌制或者是燒烤類的食物,還要保持心情愉悅,防止有過度緊張或者焦慮的情緒。

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