每一個年輕的母親都期待自身的寶寶聰慧、健康地發(fā)展,在其中小寶寶的飲食搭配在小寶寶的發(fā)展中飾演了極大的功效,以便如愿以償做到這一總體目標,媽媽們一定要留意科學(xué)研究飼養(yǎng)小寶寶,尤其是在小寶寶2到3歲的情況下,一定要留意小寶寶的均衡飲食,那麼2-3歲小寶寶的菜譜是哪些的呢?
雜錦果燕麥片一杯,鮮牛奶200亳升。制作方法
小麥面粉125克,鹽1/2小勺,鮮牛奶50亳升,無鹽鮮奶油15克,糖1/2一茶匙,發(fā)粉1/2一茶匙。制作方法
3、全麥面包三明治。原材料全麥吐司吐司面包2片,小青瓜10克,奶酪片10克,火腿片15克,生雞蛋一個半,色拉醬1/2一茶匙。制作方法
4、綜合性水果汁。原材料彌猴桃、菠蘿蜜、蘋果、甜桔各50克,涼開水100亳升。制作方法
米糊60克,蝦米皮1克,萵筍3克,豆油皮5克,大骨湯180亳升,油3亳升,鹽2克。鍋內(nèi)加點油,先進行爆香蝦米皮,倒進大骨湯煮沸,放進別的原材料及鹽煮3分鐘即成。