很多人都說每一個年齡層的壓力標準是不一樣的，非常是老人和小孩血壓標準會值高或是稍低，但實際上真的是那樣嗎?據統計掌握成人一切正常，血壓標準全是收宿壓在90到139中間，而舒張壓是在60到89中間，老人的血壓標準也是這一，跟年輕人也并沒有什么不同。

70歲的年齡是非常容易造成高血壓的，因此70歲的老人收宿壓的標準控制在90到130中間會更好，那樣才算是相對穩定的，而假如超過了這一數據信息，最好用藥品來開展調理控制血壓，由于血壓值高了，非常容易會造成頭部的病癥和心腦血管病層面的病癥，非常是老人人體原本抵抗能力就沒有年輕人好，血壓上升了造成的問題是許多的。

70歲的老人需要定期到醫院精確測量血壓，只能定期精確測量血壓才不容易讓人體的血壓忽然上升了，而無法得到控制。而且老人的人體都不跟年輕人一樣，人體抵抗能力較為差，心態波動波動較為大，血壓在一天中間的值轉變也大，因此70歲的老人就更為應當要控制好自身的血壓，不必讓氣血壓標準上升很大或是減少太低。

此外，老人患高血壓的患者需要在平常的情況下加多留意，平常一旦檢驗到血壓上升了許多，就應當采取有效的對策了，最好是到醫院開展查驗醫治一下。在飲食搭配層面也需要加多留意，飲食搭配要盡可能口味淡一些，不必吃的太過度油膩感和辛辣食物，能夠多喝一點水，多吃新鮮身心健康的水果和蔬菜，如果有抽煙飲酒的狀況得話就需要戒除，抽煙飲酒不但對人體損害大，并且也不利平穩血壓。

健身運動的情況下也不可以太過度猛烈，70歲的老年人能夠適度的去散散心就可以了，太過度猛烈的健身運動還會繼續讓人體有一定的危害，血壓上升也會迅速。最重要的便是要確保心態不必波動很大，心態波動很大是高血壓病人的一忌諱，由于心態波動會讓血壓值迅速的上升或減少，也就對人體造成了不好了。

還得需要留意的便是每日要準時吃降血壓藥，要是沒有準時吃降血壓藥會讓人體血壓值不穩定，當人體忽然產生高血壓的情況下十分風險，周邊沒人幫助送醫院門診還會繼續有生命威脅。70歲的老年人的血壓標準盡管跟年輕人是一樣的，可是自身需要加多留意血壓值。