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每天早上起來(lái)空腹喝淡鹽水好嗎

作者:fyy9  時(shí)間:2015-09-23 17:53:37  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每天早上起來(lái)空腹喝淡鹽水,是否對(duì)身體有好處,應(yīng)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。一般情況下,如果是健康的人群,在早上時(shí)空腹飲用一杯淡鹽水,有利于腸道的清潔,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善患者的便秘現(xiàn)象。但如果患者患有腎臟疾病,高血壓或者內(nèi)分泌代謝障礙性疾病時(shí),一般是不建議飲用淡鹽水的,可能會(huì)加重患者的不適癥狀。

建議患者在日常生活中盡量清淡飲食,減少辛辣、油膩、生冷等刺激性食物的攝入,同時(shí)還應(yīng)積極參加體育鍛煉,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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