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坐月子可以吃海參嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-31 09:44:14  來源: 大眾養生網

坐月子可以吃海參,每個人身體狀況不同,在坐月子期間飲食情況上也會存在差異,不存在海鮮過敏者,可以根據個人身體狀況適當食用海參。

在懷孕和生產的時候,對女性身體和體能消耗量比較大,在坐月子期間可以在飲食上做調整使用有滋補功效食物,海參屬于海鮮,不過海參中含有豐富蛋白質,在食用時候能有利于元氣恢復。

在坐月子期間要食用容易消化吸收食物,不會增加腸胃負擔,既能補充人體所需營養成分,還能有利于大便順利排出。

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