女性懷孕的時(shí)候有很多習(xí)慣都會(huì)改變，有些女性在懷孕的時(shí)候，會(huì)改善自身的飲食習(xí)慣，也會(huì)改變自己的生活習(xí)慣，所以女性懷孕的時(shí)候，如果出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)，都是很正常的表現(xiàn)，而且女性懷孕的時(shí)候，對(duì)一些不喜愛吃的時(shí)候也是會(huì)選項(xiàng)的，那孕婦嗜睡正常嗎?

有很多女性在懷孕的時(shí)候，都是很容易疲勞，會(huì)很喜愛睡覺，那女性懷孕的時(shí)候睡覺時(shí)間都是會(huì)很長(zhǎng)，所以家人都是比較擔(dān)心，對(duì)孕婦嗜睡正常嗎，這是很多人不太清楚的。

孕婦嗜睡正常嗎

懷孕初期，孕婦經(jīng)常感覺精神不好，動(dòng)不動(dòng)就想睡覺，其實(shí)不需要太擔(dān)心，嗜睡是正常的生理現(xiàn)象。

孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生了變化，體內(nèi)熱量消耗比較快，血糖不足，這些都是嗜睡的原因。此外，懷孕初期，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面。幻想在子宮里成長(zhǎng)的新生命有著天使般的面容，卻又擔(dān)心胎兒是否健康，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。

足夠的睡眠對(duì)孕婦是十分重要的，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，保持好心情，好的精神，更利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

以上就是對(duì)孕婦嗜睡正常嗎詳細(xì)介紹，女性在懷孕的時(shí)候嗜睡是很正常的，這樣對(duì)女性身體沒有任何損害，而且這樣的做法，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)也是有著很好幫助，不過在女性睡覺的時(shí)候，也是要注意睡姿不能隨意，要保持正確睡姿進(jìn)行睡覺。