懷孕是一個悠長的全過程，在懷孕期人體會出現許多狀況。有的人在懷孕之后還會繼續出現身體不舒服的狀況，可是一般的不適都是伴隨著月的提升獲得減輕。孕吐反應是許多孕婦都是有的狀況，有的人就要想了解孕38周惡心嘔吐是什么原因？

從孕初期到懷孕后期，準媽媽在每個環節都是覺得惡心嘔吐。它是一切正常的。

1、孕婦能夠在床前備如曲奇餅干這類的零食。當孕婦大半夜嘔吐感醒來時的情況下，吃點曲奇餅干可能會覺得舒適一點。而當早上醒過來后，孕婦能夠先吃幾片曲奇餅干，歇息20~30分鐘后再醒來。但千萬別吃得太撐。

2、孕婦感覺難受時，可喝些茶水或煮牛奶;在開水中天賦加點青檸檬也可以。一般冷的食材、較熱的食材不容易造成惡心想吐。由于冷的食材味道偏淡，不刺激性胃粘膜，因而孕婦在嘔吐厲害時，盡量減少進餐溫的食材。

3、孕婦進餐后盡可能請勿喧嘩，多歇息、少健身運動。孕婦要少吃多餐小量，防止吃油膩感的食材，像朝天椒等食用香料還要盡量避免吃，以防太刺激性胃腸。在這段時間，孕婦精力的應用，應隨惡心想吐、嘔吐的水平相對性降低，從而緩減不適感病癥。

4、孕婦要盡量減少吃或聞可能會讓自身感覺惡心的食物或味道。假如孕婦感覺吃啥都是感覺惡心想吐得話，別著急，想方設法吃這些能提到食欲的東西，就算這種食材不可以讓自身做到營養搭配也沒事兒。無論哪些東西，是多少吃進去一點，遠比吃一大頓但統統吐出了要好得多。

5、孕婦要少吃多餐，或隨時隨地吃點零食，一刻都不必讓自身的胃空著。由于空肚是最非常容易造成惡心想吐的。此外，多吃含有蛋白的清淡食物，有利于抑止惡心想吐。

6、防止吃高脂的食材，由于他們需要更長的時間才可以消化吸收。防止吃油膩感、辛辣食物、怪味和煎炸的食材，這種食材會刺激性孕婦早已越來越十分敏感比較敏感的消化道。