生活中要是出現(xiàn)的便秘這一情況以后，大家都會覺得很不舒服的。要是出現(xiàn)了嚴重的便秘的話，身體肯定會承受很難受的感覺的。在順產(chǎn)后的產(chǎn)婦出現(xiàn)了這種情況以后，我們都是很擔憂自己處理不好這種情況的。主要產(chǎn)婦這類型的人群是比較特殊的，因此我們就要認識一下處理這一情況的知識了。那么到底順產(chǎn)后嚴重便秘怎么辦?

便秘是由于不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成。

引起產(chǎn)后便秘的原因：

1.主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內(nèi)容物停留過久，水分被過度吸收。

2.是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。

3.是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經(jīng)反射，抑止排便動作。

4.是產(chǎn)后飲食過于講究所謂高營養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘渣減少。建議通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。

健康、順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動范圍。也可以在床上做產(chǎn)后體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流。提肛方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然后放松。早晚各一次，每次10-30回。飲食要合理搭配，葷素結合，多吃含纖維的食物，適當吃新鮮蔬菜瓜果。少吃刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產(chǎn)后宜適當多食用。加強產(chǎn)后鍛煉，堅持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時大便的好習慣。

通過以上的這些知識，我們認識到了順產(chǎn)后嚴重便秘的處理方法。產(chǎn)婦們要養(yǎng)成定時大便習慣,多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.便秘時可以用開塞露,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.嚴重時可以服用藥物幫助排便。最后也希望產(chǎn)婦和孩子們都能健康快樂的成長!