绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

性生活頻繁導致月經不調的治療方法

作者:xiaobao34  時間:2015-11-22 20:52:08  來源: 大眾養生網

性生活頻繁對于我們男性朋友女性朋友的危害都是非常大的,對于男性朋友可能會使我們的男性朋友出現陽痿早泄的問題,對于我們自身的腎功能的傷害是非常大的,還可能會使我們的女性朋友在月經階段出現月經不調的情況,簡述一下性生活頻繁導致月經不調的治療方法吧。

1、飲食均衡

雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。

2、補充礦物質

痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適。因此,應避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

4、禁酒

假使你在月經期間容易出現水腫,則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。

5、勿使用利尿劑

許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適,但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質,連同水分排出體外。拉克醫師建議,不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。

大家都可以運用以上的性生活頻繁導致月經不調的治療方法進行治療,在月經期間一定要對于自己的飲食引起特別的關注,千萬不要吃一些辛辣的食物,同時服用一些養生補血膠囊可以幫助我們很好的達到補血的效果,避免自身出現氣血不足的問題。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 中文字幕国产视频 | 中文字幕人妻无码系列第三区 | 91精品国产91热久久p | 久久一级视频 | 嗯啊哈啊好棒用力插啊 | 亚洲 国产 日韩 欧美 在线 | 91精品福利一区二区 | 亚洲精品久久久WWW游戏好玩 | 牛牛在线1视频 | 青草影院内射中出高潮-百度 | av av在线 | 欧美特级另类xxx | 伊人久久综在合线亚洲 | 美女被C污黄网站免费观看 美女白虎穴 | 亚洲AV精品一区二区三区不卡 | 色噜噜噜噜亚洲第一 | 亚洲AV國產国产久青草 | 玩弄人妻少妇500系列网址 | 久久久久久91香蕉国产 | 窝窝午夜色视频国产精品东北 | xxxx88| 韩国和日本免费不卡在线 | 人妻系列合集 | 国产GV天堂亚洲国产GV刚刚碰 | 国产成人在线小视频 | 国产精品亚洲高清一区二区 | 521人成a天堂v | 亚洲AV 中文字幕 国产 欧美 | 日本在线高清不卡免费播放 | 亚洲国产在线精品国自产拍五月 | 喜马拉雅听书免费版 | 最新精品国产 | 一本色道久久综合亚洲AV蜜桃 | 久久6699精品国产人妻 | 艺术片 快播 | 亚洲人美女肛交真人全程 | 美女张开腿让男生桶动态图 | 女人吃男人的鸡鸡 | 久久婷五月综合色啪首页 | 无限资源在线观看高清 | 免费完整版观看 |