說白了黑色素沉積，是血液循環(huán)系統(tǒng)受阻或新陳代謝遲緩導(dǎo)致的黑色素積累。生活起居中，黑色素沉積不但影響美觀大方，還對(duì)人體存有一定的潛在性傷害，有的人因?qū)谏爻练e不了解，造成黑色素沉積病發(fā)癥的產(chǎn)生。那麼，黑色素沉積是啥原因造成的？

陽光中的紫外線照射是色斑產(chǎn)生的關(guān)鍵原因，這也是夏天需要防曬隔離的原因所屬。當(dāng)皮膚接納過多陽光直射時(shí)，外皮便會(huì)造成大量的黑色素顆粒物，后面一種能夠消化吸收紫外光，維護(hù)身體免遭損害。大伙兒日曬后皮膚會(huì)發(fā)黑就是這個(gè)大道理。并且，紫外光的直射會(huì)造成黃褐斑，一般雀斑色調(diào)加重。

內(nèi)分泌失衡也是女士造成色斑的一個(gè)關(guān)鍵原因，生理期和懷孕期的身體雌激素水準(zhǔn)的轉(zhuǎn)變，能夠影響色素的造成。此外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)一般造成脾氣暴躁，也會(huì)間接性造成色斑產(chǎn)生(中醫(yī)學(xué)里將黃褐斑的產(chǎn)生關(guān)鍵歸結(jié)為于肝瘀，非常復(fù)雜)。

工作壓力、挑食、休息不好等欠佳生活方式也會(huì)令色素提升。因此睡覺時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的基礎(chǔ)代謝率都不佳，會(huì)影響黑色素沉積的造成。

要防止黑色素沉積要積極主動(dòng)改進(jìn)欠佳生活方式，如去卸妝不完全或者帶妝入眠，不留意防曬隔離等。平常要多喝水，多吃新鮮水果、山楂果、紅蘿卜，少吃食用鹽，以降低色素的產(chǎn)生。禁止使用帶有雌性激素的乳膏或護(hù)膚品，因雌性激素可推動(dòng)色素產(chǎn)生，如涂用這種護(hù)膚品會(huì)使漳膚更黑，長(zhǎng)期性應(yīng)用會(huì)造成皮膚病變。多食新鮮水果蔬菜，勿食油膩感辛辣食物及酒酪之品。