手機上在我們日常生活不可或缺，很多人平常沒事兒的情況下就愛看手機，但有時手機玩游戲的時間長了，便會出現頭暈惡心想吐的狀況，令人十分的不舒服。那麼，手機查看久了頭昏惡心怎么辦？
手機查看久了，出現頭暈惡心想吐的狀況。一種是由于頸椎病導致的。由于玩手機的姿態，及其長期性的一種固定不動的姿態，會造成頸椎病，而主要表現為頭昏、惡心想吐。在頸椎病中，有中樞神經型和椎動脈型，因此，建議病人能夠適度的活動頸部，對頸部的肌肉開展推拿。
此外還常見于眼部肌肉的疲憊。由于長期性用眼會影響到眼外肌針對眼睛視力的調節，能夠造成眼源性的頭昏和惡心想吐。這時候，要平躺著歇息，閉上眼來消除疲勞的狀況，會漸漸地轉好。
長期玩手機的危害：
1、影響我們的眼睛視力，由于手機屏過度小的原因，因此我們在播放視頻或是是玩游戲的情況下都是靠近看，也有的人喜愛關了燈隨后在玩手機，那樣的作法全是會在一定水平上影響著我們的眼睛視力。
2、影響我們的骨骼，許多人到看手機的情況下大多數全是低下頭的，長期性的低下頭會讓我們頸椎骨產生一些變病。網編建議大伙兒看手機需要有一定的控制，給頸部多一點歇息的時間，放假了的情況下多帶著小孩出去走走，釋放壓力我們的情緒。
3、影響小孩的教學情況，許多中小學校由于太早的觸碰來到手機游戲，因此絕大多數小孩愛玩的性情就主要表現的酣暢淋漓。一門心思的就惦記著手機游戲針對學習上的事情也都失去興趣愛好。
并且如今也是有許多小朋友手機玩游戲的是十分利落，各式各樣的游戲也有卡通片玩著看上去那就是一點也毫不含糊，乃至有的小孩不許她們玩電子設備便會又哭又鬧不了。實際上諸位父母們最好是不必讓小孩太早的觸碰這些東西，由于小朋友們小不明白保護視力，因此如今近視的小孩子也愈來愈多了。
