人感受在免疫力下降的情況下被一些病毒入侵，例如會出現發燒感冒發燒癥狀，這個時候我們的人體體溫可能會上升，可能是38度或是是39度上下，實際上這就歸屬于較為高的人體體溫了。

可是，有的情況下人的體溫卻小于37度，在36度上下，這是否人體正常體溫，這也是如何一件事情呢，在稍低的狀況下應當怎么辦呢。

人體體溫36度，不能說徹底一切正常，溫度是人體正常體溫，可是小于38度者需考慮到是否身患發低燒。體溫偏低我們最先想起的便是應當多注意保暖，提升人體的發熱量來使我們的人體體溫升高，那麼有什么較為科學研究的方式呢，和我們一起來討論一下吧。

如果是發低燒得話，敷熱前額是一種比較好的方式，最先我們應當提前準備開水和純棉毛巾，將純棉毛巾放進開水中淋濕，隨后用熱的濕純棉毛巾反復擦洗患者前額、四肢、使人體排熱，直至退熱才行，這也是家居必備的一種處理發低燒問題的合理方式，也是常見的一種方式。

我們都了解無論在什么時候洗澡全是一種十分釋放壓力的方法，下班回家后泡個澡能夠除去一天的疲勞，一樣針對發低燒的群體而言也是一個十分合理的減輕方法，到開水中泡個澡，可以使自身的人體越來越溫暖起來，它是最舒適的一個方法，自然也是很合理的；

尤其是在身體體溫低的狀況下我們都喜愛用衣服褲子把自己包得嚴實的，在冬季就這樣的狀況，一樣在我們身體體溫低的情況下也是十分好用的，用衣服把自己包囊起來，能夠感受到衣服褲子帶來我們的溫暖，慢慢地，人體便會有濕熱感，便會具有減輕體溫過低的實際效果。

無論在什么情況，我們察覺自己的人體有不適感的情況下，必須立即的去看醫生，在醫師的建議下我們可以獲得非常好的醫治，當我們察覺自己的體溫過低，而且覺得身體不舒服的情況下，不能夠忘掉到醫院去醫院，它是最明智的選擇，謹記自身隨意服藥，一定要謹遵醫囑，那樣才可以盡快修復身心健康。

以上是為大伙兒產生的有關體溫過低的一些建議和詳細介紹，不清楚是不是對大伙兒有協助，可是最重要的一點便是人體健康的重要性，平常鍛練必不可少。