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天生黑真的白不了了嗎

作者:maxinxin  時間:2020-07-16 09:57:09  來源: 大眾養生網

天生黑一般情況下可以讓皮膚變白,可以通過一些后天的手段,比如說飲食方面,使用一些美白面膜等,同時也要做好平時的日常防曬工作。

1、飲食方面

日常生活中可以多攝入一些含有維生素新鮮水果和蔬菜,比如西紅柿、山楂、蘋果等,這些食物里面含有豐富的維生素,可以抑制黑色素的形成,起到抗氧化的作用,有利于皮膚美白的效果,同時也要少攝入一些感光能量強的,比如芹菜,否則會容易導致皮膚變得比較黑。另外平時要做好外出防曬工作,戶外運動時可以打遮陽傘或者是戴遮陽帽,避免陽光長時間照射,以免出現色素沉著。

2、美白面膜

個人如果皮膚天生有些黑,想要讓皮膚變得白一些,可以使用一些美白的護膚品,比如說美白面膜和珍珠面膜。這些面膜里面含有大量的谷胱甘肽和維生素C成分,可以幫助皮膚達到美白的效果。主要是將面部清洗干凈后,然后將面膜敷在臉上,大約在15分鐘可以將面膜去掉,把面部用清水清洗干凈后,做好日常的護膚步驟,隨著時間會讓皮膚逐漸達到一定的美白效果。

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