內收肌位置通常在大腿內側中趾骨的底部，開始沿著大腿內側到股骨內側的肌肉，內收肌對于骨盆能起到很好的穩定性，對于腰椎能夠起到前方支撐，維持頸部和頭部的平衡，內收肌對身體有很重要的功能，能有效的改善骨盆前傾穩定骨盆，對于緩解月經不調以及女性的痛經能起到很好的作用，平時多做一些內收肌的拉伸動作，能夠讓皮膚變得更加的緊致，平時要加強鍛煉，可以通過加寬站距相撲深蹲、采用寬站位、拉力器等方法鍛煉。
1、加寬站距相撲深蹲訓練者將大腿內側充分的激活鍛煉，能有效的是大腿內側的肌肉更加強壯。
2、采用寬站位雙腿分開90度左右，站立后下蹲，雙手握住零杠保持筆直下垂手臂，自然下垂的位置決定與抓握的位置能有效的鍛煉大腿內部的肌肉，還要注意軸部不可以彎曲。
3、拉力器等方法鍛煉身體平躺在拉力器中間，兩只腳踝做拉力器的負重運動，兩大腿內肌群發力，能有效的拉動拉力器，能充分的使大腿內側的內收肌，群肌肉拉到頂峰，然后慢慢的收縮，加強肌肉鍛煉。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
