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靈芝孢子粉補腎嗎

作者:wufang  時間:2020-08-10 14:55:00  來源: 大眾養生網

靈芝孢子粉一般能夠幫助補腎,可能效果并不是很好,主要可以去打包或肝臟的保健作用,如果腎虛比較嚴重,也可在醫生指導下口服補腎藥物治療。

靈芝孢子粉主要是和亞健康和三高、免疫力低下者等,作為一種保健藥品,能夠幫助增強免疫能力,還可美容養顏,能夠清除自由基和延緩衰老,還可達到保養肝臟等保健作用,因此能夠幫助補腎。

腎虛常見癥狀會引起腰膝酸痛或者盜汗,還會感覺到煩躁和神疲乏力,可能是過度勞累或者飲食營養食物不足引起的,也有可能是性生活過于頻繁的原因,要改掉不良飲食習慣,保持飲食清淡,不能飲酒或者抽煙,堅持運動鍛煉,控制性生活頻率。飲食上可以吃些補腎食物,比如韭菜、牛、羊肉、桑葚等等,必要時需口服中藥方劑治療,比如右歸丸或者金匱腎氣丸,也可以選擇六味地黃丸,多數補腎效果比較好。

治療期間保持良好心情,避免過度煩躁或者焦慮,做到早睡早起,適當做些簡單運動鍛煉,堅持對三陰交穴進行針灸或者推拿,能夠輔助治療。

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