通常杠鈴劃船練的應該是手臂、背部肌肉，具體分析如下：
1.手臂杠鈴屬于一種鍛煉器材，通過杠鈴劃船能夠有效的鍛煉手臂，特別是上肢，比如肱二頭肌等。能夠使肱二頭肌肉變得更加堅硬，通常不會使身體健康受到太大的影響。
2.背部肌肉在使用杠鈴劃船鍛煉時背部肌肉可能會起到比較好的支撐效果，因此可以有效的鍛煉背部組織肌肉。
對于特別想要健身的人群來說，可以選擇杠鈴劃船等方式進行鍛煉，可以增強自身的免疫能力。但是這種方式不建議女性或老年人鍛煉，容易導致手臂或者是背部組織出現肌肉拉傷，造成劇烈疼痛等現象。
如果在進行杠鈴劃船鍛煉期間出現了手臂部位疼痛或其他不適癥狀，建議要及時停止進行鍛煉，以免對身體健康造成不利影響。同時，也需要吃些蛋白粉等食物，可以有效為肌肉補充營養。另外，也需要調整好不良的作息習慣，在鍛煉期間可以大量補充些水分，能夠有效的防止脫水等現象發生。平時生活中需要多注意手臂、背部等部位的保暖情況，避免著涼。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
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