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便秘能吃綠茶粉嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-19 22:54:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般情況下是能吃綠茶粉的,對便秘有一定的緩解作用。

綠茶粉主要的原材料有綠茶、氨基酸、茶多糖等成分,口感也比較清淡,便秘患者一般適合吃,綠茶粉中含有的物質(zhì)在一定程度上能夠促進(jìn)腸胃的消化,緩解便秘癥狀,綠茶粉中也有一定的茶多酚,對神經(jīng)系統(tǒng)可起到刺激的作用,從而增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)功能。

便秘通常是不良的生活方式和飲食導(dǎo)致,調(diào)整飲食,飲食方面以清淡為主,避免吃生冷和刺激性食物,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能。

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