在一些特殊的季節我們都是很容易出現上火的現象呢，現在的人也是很容易上火的，生活和工作中的壓力會促使上火的出現，上火對我們的影響也是很大的，如果身體內長時間的有火氣的存在，就會影響到我們的身體健康，大家應該及時的去調理我們的身體好好的去去火。
一、利用拔罐、刮痧、針刺祛內火
1、上火的癥狀較輕
如果上火的癥狀較輕，最簡單的方式是購買皮膚針，用針經常在大椎(在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點)、合谷(手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中)、曲澤(在肘橫紋中，當肱二頭肌腱尺側緣)等穴位敲打，直到穴位出現淡血色，可以起到較好的祛火效果。
2、上火癥狀較重
如果上火癥狀較重，可以利用拔罐和刮痧的方式祛火。先用潤滑油或食用油涂在身體上，沿著背部“膀胱經”(脊柱正中兩側旁開1.5寸)或“心包經”(上臂內側)走罐或刮痧。根據上火情況每天一次或隔天一次，做到皮膚潮紅，或有紅色的痧點即可停止。
3、上火癥狀非常重
如果上火癥狀非常重，且持續時間較長，可以考慮“點刺放血”———利用銀針在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位輕刺，然后在點刺部位拔罐，通過出血以泄內火。這種方法看起來有點風險，不易掌握。但現在有專門的“刺血針”出售，固定了針的刺入長度，可以保證安全。這種方法對于祛火效果很明顯。
二、刺激穴位兼治各種上火癥狀
1、咽喉干澀如果咽喉干澀，可以經常按摩魚際穴(手拇指本節即第1掌指關節后凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處)、少商穴(拇指內側，指甲角外一分)、廉泉穴(人體的頸部，當前正中線上，結喉上方，舌骨上緣凹陷處)。
2、大便干燥
如果大便干燥，可以經常按摩天樞穴(臍中旁開2寸);如果內熱而外畏風，可以按壓外關穴(手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽池與肘尖的連線)、風門穴(第2和第3胸椎之間旁開1.5寸)。
身體火氣大怎么辦，這樣的問題是大家都應該去多一些了解的，去火的方法是很多的，我們在平時不妨去經常拔罐，特別是在洗完澡之后，能夠好好的放松放松，拔拔罐也能夠很好的去火。
