頭暈頭痛四肢無力是怎么回事？相信很多朋友都遇到過這個問題。有時候一覺醒來，覺得頭暈暈的，還有點痛，手腳沒什么力氣，要好一陣子才會緩解，好了之后又覺得沒什么事，就不去關注它，等到下次再出現這種情況的時候，大家心里就有點懷疑了。那么頭暈頭痛四肢無力是怎么回事呢？

1、心臟病

有的中老年人在冠心病的早期，也會出現頭痛頭暈的癥狀。這主要是因為臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起的。有時還會伴有四肢無力、精神不易集中等表現。

2、血粘度高

血黏度高導致血流緩慢可以造成腦部供血不足，而使中老年人容易出現頭痛頭暈的癥狀。同時還會伴有疲倦、乏力等癥狀的出現。

3、貧血

中老年人貧血也會出現頭痛頭暈的癥狀，貧血的中老年人還多會出現乏力、面色蒼白等臨床表現。

4、高血壓

高血壓是導致中老年患者出現頭痛頭暈的常見原因。除了有頭痛頭暈的表現外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等癥狀的出現。

應該怎么預防和緩解

1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。