腰椎韌帶炎的病因可能是長時間低頭工作、腰部受涼、腰部扭傷等因素造成，平時生活中保持健康的生活方式，避免過度勞累。
一、病因1、長時間低頭工作如果患者長時間保持一個工作姿勢，就會對腰椎和韌帶部位造成刺激，出現腰椎韌帶炎疾病。
2、腰部著涼若沒有做好腰部的保暖工作，造成腰部著涼，會形成無菌性炎癥，誘發疾病發生。
3、腰部扭傷當患者的腰部扭傷以后，局部的韌帶就會受到牽拉出現以上疾病發生。
二、護理1、保持健康的生活方式不要長時間保持一個姿勢，經常活動腰部肌肉，增加腰部力量。
2、避免過度勞累平時生活中要多注意休息，不要經常干飯，要重體力勞動，可以減少病情復發。
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