左胸口陣痛這種現(xiàn)象應(yīng)該很多人都有過這樣的經(jīng)歷，有時是一陣陣的，疼痛感比較輕，一般才持續(xù)三到五分鐘，但有時候疼痛感又會覺得很強烈，時間可以持續(xù)一到兩個小時甚至更久，有時候疼痛發(fā)生在早上，晚上，甚至睡覺的時候，嚴(yán)重影響這患者的生活和睡眠質(zhì)量，那么左胸口陣痛的原因有哪些？

一、胸壁疼痛

疼痛的地方只集中一點，病人能明確地指出來.疼痛時間不長，每次通常只維持一兩秒，有機(jī)會復(fù)發(fā)。病人深呼吸，咳嗽，打噴嚏或轉(zhuǎn)身時，胸口即刺痛，甚至劇痛.痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更強烈，但大多數(shù)于數(shù)天至兩，三星期內(nèi)好轉(zhuǎn)。

二、冠心病所引發(fā)的心絞痛

走路，運動，追巴士，上樓梯等運動量大時才痛，停下來時痛楚亦停止，痛楚維持五至十分鐘，胸口特別是上胸位置有壓迫感或感到被對象頂住，如果疼痛持續(xù)十五至三十分鐘，并且冒汗，可能是心肌梗塞,必須立即到急癥室。

三、胃食道反流癥

吃太飽，躺下或睡覺時有東西涌上來，胸口有脹住及火灼感，口里甚至有酸酸的味道.坐起來情況改善。

四、膽囊發(fā)炎

?吃得很飽時痛，范圍集中在下半胸至胃之間，有頂住或脹住的感覺，持續(xù)痛數(shù)小時。

??五、注意飲食

??胸口陣痛患者飲食注意低鹽低脂高維生素飲食即可，情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時排便，不能過度勞累，每天晚飯和小米粥，效果很好，但是至少堅持一到兩個月，另外，睡覺前可以喝點熱牛奶。生活中飲食營養(yǎng)要均衡，不但要吃多種谷物和粗糧，還要多吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無糖，控制主食量。堅持安全適量的有氧運動，常用藥物有丹參滴丸、硝酸甘油、消心痛、維生素E等,要長期的口服藥物治療，不要擅自停藥。

所以，時常發(fā)生左胸口陣痛的朋友們就一定要注意了，無論哪種原因引起的疼痛，都要加以治療和好好的護(hù)理，注意調(diào)整一下自己的飲食習(xí)慣和生活節(jié)奏，要保持樂觀的心情，積極參加各種體育鍛煉，增強自身的免疫能力和抵抗能力，讓疾病從此遠(yuǎn)離你的生活。