我們平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的過程中，稍不注意，很可能就會(huì)導(dǎo)致肌肉軟組織拉傷，肌肉軟組織拉傷會(huì)比較疼痛，甚至?xí)绊懽约旱幕顒?dòng)。很多經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人都非常的清楚肌肉軟組織拉傷會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果。那么，小腿肌肉軟組織拉傷怎么辦呢？讓我們通過下文來一下吧！

早期:傷后24—48小時(shí)內(nèi),局部組織缺血,急性無菌性反應(yīng)劇烈,大量組織滲出水腫為主要病理改變。處理原則主要是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥反應(yīng)。損傷后即刻采用制動(dòng)、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等一系列處理。嚴(yán)禁嚴(yán)傷處按摩和熱療。

中期:損傷24—48后,出血停止,急性炎癥消退,局部淤血,肉芽組織正在形成,組織正在修復(fù)。此期可持續(xù)1—2周。處理原則是改善局部血液循環(huán),促進(jìn)組織的新陳代謝。可采用熱療、按摩、藥物及傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法等多種方法交替進(jìn)行,同時(shí)安排小運(yùn)動(dòng)量的功能康復(fù)練習(xí)。

后期:損傷基本恢復(fù),腫脹、壓痛等局部征象已經(jīng)基本消失,但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強(qiáng)度和彈性均低于正常組織水平,組織粘連仍然存在,再生的新組織也仍未達(dá)到正常組織的物理特性水平。

通過上文的，相信你已經(jīng)知道小腿肌肉軟組織拉傷怎么辦了吧！當(dāng)自己或者身邊的人出現(xiàn)小腿肌肉軟組織拉傷的情況，你就可以采取以上的方法，來幫助緩解病情，如果較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院診治，以免情況更加嚴(yán)重。在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要小心。