在日常生活中，坐得久了或者站立時間過長，會感到腿部發(fā)麻。一般人使用右腿比左腿勤，會使右腿大腿發(fā)麻得厲害。腿部發(fā)麻不是病，是病癥引起的癥狀。了解發(fā)麻癥狀的原因，可以從根本上解決問題，關(guān)愛自身的健康。下面小編就來給大家介紹右腿大腿發(fā)麻該怎么辦。

可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術(shù)治療。

建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。

建議采取針灸的方法來治療你的癥狀，這對你的腰疼及下肢麻木等癥狀緩解都是很有幫助的。平時注意多做燕飛動作。這樣能很好的鍛煉你的背脊，也能緩解你的疼痛等癥狀，祝你早日恢復(fù)健康。

平時自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部，勤洗澡或用熱水洗澡。

平時可以多活動腰部，倒走鍛煉是一種不錯的鍛煉方法。

不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。

以上小編從幾個方面介紹了右腿大腿發(fā)麻該怎么辦的方法和建議，希望大家在生活中多加注意和防范。腿部不適會給工作生活帶來極大的不便，若是腿部發(fā)麻的情況嚴重，請及時到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，并聽從醫(yī)生的建議和配合相應(yīng)的治療。