腰圍是身體健康的晴雨表，造成腰圍過粗的原因主要是胃腩跟腰腹部脂肪贅肉。人們很關注體重，其實更應該關注胃腩、腰腹脂肪。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。
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