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血液燥熱但是又有體寒怎么辦

作者:xuxuer  時間:2017-08-03 22:42:43  來源: 大眾養生網

血液燥熱但是又是體寒,可以通過生理改善、飲食改善、運動來進行緩解。建議在日常生活當中合理飲食,避免吃辛辣刺激的食物。

1、生理改善

日常生活當中避免長期熬夜,以免脾胃功能受損,從而使體寒癥狀加重。

2、飲食改善

生活當中要多吃一些含有膳食纖維和維生素比較高的水果蔬菜來促進新陳代謝從而起到降火除血熱的效果。

3、運動

運動可以增強人體的抵抗力和免疫力,而且促進吸引代謝,加快血液循環,從而改善體寒引起的四肢怕冷現象。

除此之外也可以在醫生的指導下,通過針灸的方式來進行治療。

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