在日常生活中睡眠姿勢不正確就會容易導致落枕，而頸椎病也是屬于一種比較常見的頸椎疾病，落枕和頸椎病有很大的區別，一般情況下，落枕會在3-5天內自愈，而頸椎病會容易出現頸椎疼痛等，不會自愈。

落枕，是一種因睡眠姿態不當，造成第二天肩、頸活動受限，肩頸部軟組織損傷的疾病。而頸椎病則多種頸椎部位疾病的總稱。二者在癥狀上有相似之外，但也有很明顯的區別。

落枕是可以在短時間內恢復的，短則1、2天，長則5、-7天，也都可以恢復正常了，而頸椎病則是一種慢性疾病，不會快速恢復的，這是二者最大的區別。

通常來說睡落枕以后和頸椎病這兩種頸部的不適，是有一定的區別的，但是都有頸部的活動受限的表現的，有時候落枕的這種癥狀更是明顯的，但是一般半天的時間后，會自行的消失的。

而頸椎病的不適癥狀則是不會自行消失的，通常是持續存在的頸部的活動受限，而且有的人還伴有頭痛，惡心的表現。但是落枕是沒有這種不適的癥狀存在的。這點是兩者的區別之一。

還有一個區別就是，兩者的好發人群是不一樣的。落枕一般任何人都是好發的，而頸椎病的好發人群則是多半是伏案工作的人員還有低頭工作的人容易得的疾病。一般兒童是不會有頸椎病的。

頸椎病是一種頸椎退行性脊椎病，多發病于40歲以上的勞動者，其病因常常因頸部反復挫傷及勞損造成頸椎逐漸出現一系列的病理變化，發病后出現頸項、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛為主要要特征的十種慢性：復發性的中、老年病。

疼痛的特點以勞累過度或受寒而加劇，疼痛的部位多與頸椎有密切關系。病程較長，不易根除。落枕是一種頸項酸痛、轉動不利的一種疾病，常因睡眠時姿勢不正或頸項部著涼，感受風寒而致氣血失調、經絡受阻而造成頸部一側肌群拘急疼痛，活動不利或受限。

病程較短，治療及時，可很快治愈。